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莫让手机成了健康最大的“杀手”

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发表于 2017-6-11 18:06:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
田磊
  专家提醒:孩子摸黑玩手机久了会变青光眼。近年来,我国儿童和青少年近视发生率呈上升趋势,且随年龄增长明显增加。教育部2014年全国学生体质与健康调研结果显示,小学生视力不良检出率为45.71%,初中生为74.36%,高中生为83.28%。近几年的调查显示,大学生近视率已达95%以上,而高度近视患病率也高达20%。在孩子护眼的问题上,我们能做些什么?(2017年6月7日,广州日报讯)
  随着现代生活水平的提高,经济社会的快速发展,手机已经成了生活必备品,小到七八岁的孩子,大到六七十的老人,人手一部手机已是标配。打电话、发短信、听音乐、刷微博、玩游戏、聊聊天,作为必不可少的通讯工具,手机的功能日趋多样化,小小手机堪比一台小型电脑,让人们越来越离不开它。餐厅里、马路上,到处都可以看到低头玩手机的人,甚至是开着车、走着路的人,目光也舍不得离开手机一秒。“手机依赖症”已经成为了他们的“通病”。“低头族”就这样伴随手机应运而生,大家都在评论别人低头看手机产生危险的同时,自己往往也会深陷其中,难以独善其身。这样依赖手机的后果往往是伤了自己还害了别人。
  “世界上最遥远的距离不是生与死,而是我就在你身边,你却在旁边玩手机。”这句话是网友对于“低头族”的吐槽,虽然话语充满了调侃的味道,但也暴露了人们因为过度依赖手机,而缺乏面对面交流的现状。
  “低头族”的幸福指数可能在逐步的下降,经专家研究显示:近年来,我国眼睛近视率在逐年的提高,少儿“低头族”逐渐庞大起来,越来越多的青少年带上了陪伴自己一生的“装饰品”。物质生活的丰富,家长的不制止,孩子的自制力差,导致孩子没日没夜的与手机为伴,沉迷数码产品而近视的学生明显的增多,有的孩子五六岁就出现散光的现象,触屏成瘾甚至影响亲情之间的交流。手机的作用正慢慢的由正为负,人们看待手机也多了一份戒心。
  手机本身并没有坏处,带来影响的是使用它的人,是我们自己。现在社会不可能没有手机的存在,我们不能改变手机存在的现实,那么我们就要从自身做起,想办法如何让电子产品变成“益友”,变成“良伴”莫让手机成了健康最大的威胁。对于电子产品引发眼睛疾病的问题,我认为应该控制孩子上网、玩电脑的时间,讲明长时间使用电子产品的危害,避免孩子沉迷其中,还要孩子上网的内容进行监控,对孩子进行必要的引导工作。对于家长应该以身作则,放下手机多陪陪亲人,既减少了手机带来的危害又增加了亲情,何乐而不为。对于大部分的“低头族”手机控,研究指出快节奏的生活、繁重的工作压力,使得人们把精神寄托在手机虚弱的时间中,偶尔的打发时间玩玩手机未尝不可,但是长期沉溺,可能会使人产生心里方面的疾病和身体颈椎上的疼痛。人与人之前最美的在于互动和沟通,社会应该宣扬这样的氛围,国家政府应多举办公益活动号召人们放下手机,回到集体。
  说到底手机只是一个沟通的工具,身体健康是我们奋斗的革命本钱,我们要清楚的明白,手机与我们息息相关,提高自律意识,有度使用手机,不要让手机成了健康最大的“杀手”,这是对我们自己健康的保障。只有思想上认可,行动上才会积极,双刃剑的利弊就在一瞬间,让我们过度手机的危害,享受手机带来的舒适,抬头看看这世界,多与家人朋友沟通,这样才是最好的。

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