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这样玩手机会导致“眼癌”?很多石湾街坊们都有这个习...

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发表于 2018-4-19 00:08:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
各位石湾街坊们
你是不是几乎每晚睡觉前
都会刷刷微博或者朋友圈
又或者喜欢在被窝里熬夜看电视剧呢?
不到点都睡不着
不到点都没有睡意
不到点都不想放下手机
睡醒之后第一时间就是找手机
生活已经离不开手机
还拿着手机的你
是否对号入座了没有?
这个时候的你
是否觉得眼干、眼涩、眼疲劳?
可你听过说:
睡前摸黑玩手机可会造成眼癌吗?
-
近日大家都在热切地讨论一篇
“年轻人眼癌增加三成 晚上熄灯千万不要看手机”的文
声称:手机强光直射眼睛30分钟以上
造成眼睛黄斑部病变,导致视力急速恶化
特别不可逆的黄斑部病变
一旦得了黄斑病,就等于眼睛癌症
只有等着失明
因为现代医学无法治疗,更谈不上治愈?
那究竟是不是像文章中说得那么吓人呢?
我们可以来了解一下
**温馨提示:请在有wifi的环境下进行观看土豪随意**
对于出现熄灯玩手机=造成眼癌一事
眼科医生都话过于夸张
关灯玩手机对眼睛肯定不好
但不至于引发眼癌
不过熄灯后玩手机会容易造成干眼症
常见的症状是
眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、
痛灼热感、分泌物黏稠、畏光、对外界刺激很敏感
而另外提及的黄斑病确实有
且黄斑病变种类多样
黄斑是眼底视网膜特殊结构
是眼底视网膜视觉功能最重要的区域
90%以上的视功能都靠它
黄斑病变主要症状
视力下降、看东西模糊不清
看物体扭曲、变形
原本鲜艳、亮丽的颜色看起来灰蒙蒙
因此“熄灯玩手机会导致‘眼癌’”这种说法不成立
眼癌
是一种生长在眼部的恶性肿瘤
肿瘤位于视网膜内,即眼球后的光感组织
眼癌通常为遗传或由于自身基因突变而引发
不过,关灯后玩手机对眼睛确实不好
这在医学界已经达成了共识
睡前玩手机有危害
长时间玩手机也一样有危害
既然如此
我们来学学如何把对身体的伤害降到最低
tips
1.使用手机时,眼睛要与手机保持30cm至50cm的距离。
2.连续使用手机宜控制在半小时内。
3.在眼睛感到疲劳时,可以闭眼或看看远方,还可以滴缓解眼睛疲劳的眼药水。
4.感觉眼睛不舒服时,及时到眼科就诊,不要盲目用药。
5.晚上看手机时,房间里最好有一个背景光,同时把手机的亮度调得暗一点,尽量减少对眼睛的刺激
除了保持健康的用眼习惯外
还要在饮食上加以注意
多吃富含维生素A、B、C及E
和钙、铬、锌等微量元素的食物
眼睛是心灵的窗户
为了眼睛的健康
我们是非常不推荐熄灯后玩手机的
无论饮食作息不规律
还是真的会引起“眼癌”
都应注重用眼安全

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